Qu’est-ce que l’électrostimulation ?

L’électrostimulation implique un progrès technologique dans le domaine du fitness. Une séance dure en moyenne 20 minutes et permet de stimuler jusqu’à 300 muscles simultanément. Une séance est équivalente à plus de 3H d’entrainement.

Il s’agit d’envoyer des impulsions électriques au travers des muscles, comme le fait notre propre organisme au travers des différentes cellules de notre corps.

Elle est également utilisée dans le domaine de l’esthétique, pour réduire la masse corporelle rapidement et définitivement. C’est un processus actif qui augmente la masse et la force musculaire, renforce la structure corporelle, la flexibilité et améliore l’aspect de la peau.

L’électrofitness combine l’électrostimulation et le fitness traditionnel.

À qui s’adresse l’électrostimulation ?

L’électrostimulation est indiquée pour tous* (voir ci-après les précautions pour certaines personnes), quel que soit l’âge et le sexe. Néanmoins, le type d’électrostimulation appliqué dépendra toujours des besoins et des objectifs de chacun, ainsi que de la condition physique ou des pathologies sous-jacentes qui sont la première chose qu’un entraîneur professionnel doit prendre en compte.

L’électrostimulation “travaille” même si le corps est au repos. Mais dans notre cas il s’agit d’électrostimulation intégrale active combinée à l’action du mouvement, avec l’impulsion EMS, pour augmenter son efficacité.

L’électrostimulation musculaire (EMS) est un concept novateur ciblant simultanément dix groupes musculaires distincts du corps. Une séance dure 20 minutes et apporte quatre fois plus de résultats qu’un entraînement classique.